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　　瑜伽礼仪属于一种日常的行为礼仪，良好的瑜伽礼仪会让你迅速的适应瑜伽教室的环境。那么瑜伽礼仪到底是什么？下面是小编整理的关于你不能不知道的七种瑜伽礼仪瑜伽常识，大家一起去了解一下。

　　大多数瑜伽练习教室的门口都会留有摆放鞋子的地方，在进入练习室前应先把鞋子脱掉。瑜伽练习一般都是光脚，因此要养成进练习室脱鞋的良好习惯，这样也利于保持我们练习的教室环境的干净卫生。

　　在进入瑜伽练习室以后，要调成静音或者关掉，在练习中手机响起或多或少是一件尴尬的事情。虽然瑜伽老师为了不影响上课会选择忽视手机铃声瑜伽常识，不过如果手机铃声响起，还是要立刻关掉，one体育并确保不会再次发出响声。

　　上课不要迟到，迟到不仅会影响老师的上课节奏，还会打扰到其他的学员。因此，在开课前最好提前到达教室，如果不小心去晚了，要悄悄的从后门进入，并向老师示意抱歉。课间也不要随意进出，一般在休息体式期间再去洗手间；

　　上课期间卸下不必要的饰品，首饰、手表、腰带避免伤害或误伤他人；不要使用气味较重的香水或乳液，影响他人感受。

　　长期练习瑜伽可以修身养性、平静内心；进入教室尽量不要高谈阔论，保持教室安静融入瑜伽平静安详的世界。

　　练习瑜伽需要穿宽松的运动服，不要穿牛仔裤，休闲裤就去上课，在做一些幅度较大的动作时避免尴尬也为了提升练习效果one体育。

　　女生生理期或者局部有受伤情况，请提前告知老师，老师会根据实际情况给到更合理的指导。

　　课前、课后与老师互行双手合十礼，并轻颂“Namaste”，对老师表示感谢与祝福。

　　以上就是初学瑜伽必要知道的八种瑜伽基本礼仪，瑜伽可以帮助你从身体到精神上得到解压，平和舒适的环境才会有一个良好的瑜伽体验，更能给大家带来宛如重生的愉悦。one体育