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初学者须知二：别为身材害羞广告上练瑜伽的人都身材苗条one体育one体育，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽瑜伽常识。
初学者须知三：心态最重要和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放one体育、平和的心态。
初学者须知四：不必追求极致你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体，但这只是练习的最佳境界。
初学者须知五：不要被人误导为了预防潜在的身体伤害瑜伽常识、防止被误导，要选择具有职业资格认证、经验丰富的老师one体育。
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2024-01-21 19:45:32
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