夏日海滩游泳健瑜伽常识身one体育小常识

瑜伽常识 /MANUAL

2024-01-16 16:25:55

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　　1.应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线.海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳one体育，万一泄气瑜伽常识，无所依靠one体育，容易造成溺水。

　　3.海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪瑜伽常识，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，才不会造成不幸。

　　6.在遇有人溺水时one体育，应大声喊叫或打110请求协助，未学过水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。