谜一样的昆达利尼瑜伽,早在60年代由倡导“健全(Healthy)、幸福(Happy)、神圣(Holy)”的瑜伽团体3HO,于欧美传one体育播开来。所以,这套瑜伽最大的特点就是净化你的身心,边保持几分钟的瑜伽体式瑜伽,边进行急促的呼吸法,是它的one体育n target=_blank>one体育基本方法。
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