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　　练习瑜伽，已经成为很多练习者每天必做的功课，于外是健身塑形的锻炼，于内是内心的修炼。

　　8月27日晚上7时20分，位于玉林城区德兴花园小区旁的时光瑜伽馆内，一节肩颈放松主题的瑜伽课刚结束，下课的学员在收拾垫子，而门外又陆陆续续走进来上第二节瑜伽课的学员。练习瑜伽，已经成为她们生活中的一件事情了，由于第一节课比较放松瑜伽常识，好几个学员继续参加第二节课的练习。学员陈宇便是其中一人，她练习瑜伽已经有两年了，身心收获颇大，用她和朋友的话来说，靠瑜伽续命。

　　随着大家运动健身意识的增强，越来越多的人开始练习瑜伽，除了室内练习瑜伽，在室外一些公共场所如公园、广场，时不时也偶见一些户外瑜伽活动。瑜伽强身健体、塑形变美的效果，也带动了瑜伽这门美丽经济的发展。

　　走在玉林街头、小区，都不难发现瑜伽馆的踪影。记者了解到，起初瑜伽是健身房的其中一个吸引消费者的课程项目。随着市场的不断细分，越来越多独立的瑜伽体验馆出现在公寓小区、商业街、商场等地方。“在2015年之前，玉林城区的瑜伽馆并不多，但是从2016年开始，就有很多瑜伽馆冒出来one体育，练习瑜伽的人群也越来越多。”时光瑜伽馆的老师覃梦从事瑜伽教学也有多年经验了，2017年，她和两位志同道合的小伙伴金贤、杨茜开了这家瑜伽馆，因为瑜伽的市场越来越好，今年8月在玉柴社区开了个分馆。仅今年半年的时间，记者知道的新开张的瑜伽馆就有4家。

　　在晚上one体育，去健身房和瑜伽馆练习瑜伽的人数爆满，健身房教室比较大的，一节课能容纳四五十人上课，而瑜伽馆里学员满馆也是常态。“一天下来的练习人数，都会有四五十人。我们会根据不同练习人群的需要，错开时间上课。”覃梦表示，馆里开设了早课、午课、晚课，学员根据自己时间安排来选择上课的时间段。

　　记者了解到，大多数瑜伽馆的普通年卡费用在2500~3000元，一些综合年卡4000元左右，相比健身房偏贵，但依旧有很多人选择瑜伽馆，她们看中的是瑜伽馆的课程内容更丰富，既有普通瑜伽练习one体育，也有瑜伽轮、瑜伽球、空中瑜伽等类别。而根据不同的练习者需求，很多瑜伽馆都会推出一些特色主题小班，如瘦身瑜伽、倒立瑜伽、理疗瑜伽、亲子瑜伽、能量瑜伽瑜伽、美臀瑜伽等，这些针对性强的主题小班，迎合了有特定需求的练习者，一期费用多在500~1000元左右。此外，肩颈理疗瑜伽、孕妇瑜伽及产后修复等理疗瑜伽练习的私教课，这两年来的市场也越来越吃香。市面上的瑜伽私教课，一节价格在100多元到350元之间，也有个别瑜伽馆的私教课达五六百元一节课。

　　记者采访的时候，正遇上前来时光瑜伽馆上私教课的梁女士，她带着女儿一起来上课。由于肩膀僵硬，梁女士便报了肩颈理疗瑜伽私教课，一是可以在老师有针对性的指导下练习，二是时间可以由自己与老师约定，比较自由。

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　　“参加私教的学员，以练习孕妇瑜伽、产后修复瑜伽、理疗瑜伽为多，或者就是时间不允许，只能以私教课形式来上课。”覃梦表示，一对一地教学，更精准到位，也更有针对性。她表示，瑜伽的练习者不论男女老少，练瑜伽不仅能够保持身体健康，有很好的塑形功效，最重要的是可以从中感受到快乐，让都市人从快节奏的工作压力之中解放出来，“瑜伽于外是锻炼，于内是修炼。”（记者 /文 钟勇/摄）

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